ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಇಂದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜನರು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು USA ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಎಂದರೇನು?

ರೂಕ್ಸ್-ಎನ್-ವೈ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅದರ ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣದ ಕಡಿತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಕೇವಲ 28 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ವೇಗವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬ್ರಿಡ್ಜಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೈಪಾಸ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸಣ್ಣ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಿ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

● ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1,5-2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6-8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ)

● ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮೂತ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!

● ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ದಿನವಿಡೀ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಊಟದ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

● ದ್ರವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳು 3-4. ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಶುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. 5-6. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು 6 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ಘನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

● ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

● ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಹರಳಾಗಿಸಿದ/ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)

● ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರಬಾರದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

● ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

● ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಮೊದಲ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಲಘು-ಮಧ್ಯಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 6-8 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಾಕಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಡಯಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ

ಹಂತ 1: ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದ್ರವ ಆಹಾರ

ಹಂತ 2: ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಗಂಜಿ

ಹಂತ 3: ಮುಂದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಹಂತ 4: 6 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಘನ ಆಹಾರಗಳು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಹಂತ 1

 ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಂತರ ಮೊದಲ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು:

  • ಸಾರು (ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಬಹುದು)

  • ಚಿಕನ್ ಸಾರು (ನಿಂಬೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಿಂಡಬಹುದು)

  • ಕೆನೆರಹಿತ (ಆಹಾರ) ಹಾಲು

  • ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ, ತಿರುಳು-ಮುಕ್ತ, ನೀರು-ದಪ್ಪ, ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೂಪ್‌ಗಳು (ತರಕಾರಿ/ಮೊಸರು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್‌ನಂತಹವು)

  • 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ರಸ

  • ಬಿಸಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಬೆಳಕಿನ ಚಹಾ, ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ

  • ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಕಾಂಪೋಟ್/ಚಾಪ್ ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ

  • ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ

  • ತರಕಾರಿ ರಸ (ತೆಳುವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ)

  • ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ .....ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್: 2 ಕಪ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಲಘು ಹಾಲು ಮತ್ತು 1 ಸ್ಕೂಪ್ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೆನು ಉದಾಹರಣೆ:

ಗಂಟೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

 8.00-09.00 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಝಸ್ ಅಥವಾ ಲಘು ಹಾಲು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ (1 ಗ್ಲಾಸ್)

 11.00-12.00 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾದಾ ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ಲಘು ಚಹಾ / ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ, ಸೇಬು, ಚೆರ್ರಿ ರಸ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು

 12.00-14.00 2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಸಾರು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ (1 ಕಪ್)

 15.00-17.00 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೀಜರಹಿತ ಕಾಂಪೋಟ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ), ಬೀಜರಹಿತ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ)

19.00-21.00 2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ವಾಟರ್, ಧಾನ್ಯ-ಮುಕ್ತ ಟರ್ಹಾನಾ ಸೂಪ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ (1 ಕಪ್)

 21.00-22.00 2 ಗ್ಲಾಸ್ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್, 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ

 22.00-23.00 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಮಿನರಲ್ ವಾಟರ್ (ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ)

ಹಂತ 2

ವಾರಗಳು 3 ಮತ್ತು 4: ತಳ್ಳಿದ ಆಹಾರಗಳು 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಪ್ಯೂರ್ಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

 ಆಹಾರವನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೃದುವಾದ ನೀರಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ (ಪ್ಯೂರೀಸ್), ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು

(ಮೊದಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ)

• ಹಾಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

• ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಹಿಸುಕಿದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)

• ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಮೊಸರು, ಮೊಸರು ಚೀಸ್ (ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ)

• ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು (ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು) - ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ !!!

• ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಪಾಲಕ್ ಪ್ಯೂರೀ, ಪರ್ಸ್ಲೇನ್ ಪ್ಯೂರೀ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪ್ಯೂರೀ, ಲೀಕ್ ಪ್ಯೂರೀ

• ಹಿಸುಕಿದ ಟ್ಯೂನ/ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್

• ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಪ್ಯೂರಿ (ತೊಡೆಯ ತೊಡೆ)

• ಕೆಫಿರ್, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮೊಸರು (ಡಾನೋನ್ ಆಕ್ಟಿವಿಯಾ, ಸುಟಾಸ್ ಯೋವಿಟಾ)

• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಸೀತಾಫಲ, ಕಸ್ಕುಲ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿಂಗ್

• ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ 1 ಸ್ಕೂಪ್ / ದಿನ

ಹಂತ 3

ಮೃದು ಆಹಾರಗಳು:

•ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ವಿಧಾನ 5 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

• ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ನೀವು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು / ಸೇವಿಸಬೇಕು:

• ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

• ಶೆಲ್ಲೆಸ್ ಮೆನೆಮೆನ್

• ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು

• ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಪರ್ಸ್ಲೇನ್/ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಪಾಲಕ

• ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ / ಸಾಟಿಡ್ ಚಿಕನ್ / ಸಾಟಿಡ್ ಮಾಂಸ / ಸಾಟಿಡ್ ಅಣಬೆಗಳು

• ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಮೀನು (ಹುರಿಯಲು ಇಲ್ಲ)

• ರಸಭರಿತ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು/ಲೇಪಿತ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಹಂತ 4

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

 • ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ಯತೆಯ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು.

 • ಮೃದುವಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಊಟಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.

 • ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು / ಟರ್ಕಿಶ್ ಡಿಲೈಟ್ ಮಾಂಸ / ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

 • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!

 ಚಿಕನ್, ಕ್ಯೂಬ್ಡ್ ಮಾಂಸ, ಸ್ಟೀಕ್, ಚಾಪ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ, ಅಕ್ಕಿ, ಬಲ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು (ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದೇಶಿ ವಿನಿಮಯ ದರದಿಂದಾಗಿ ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಕೈಗೆಟುಕುವ ದರವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ವಿದೇಶದಿಂದ ಬರುವವರು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತಜ್ಞ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸುಸಜ್ಜಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚು. ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು